俗话说，“人养玉三年，玉养人一生”！珠宝玉石含有大量的矿物元素，佩戴时间长了，对人体的益处很多。

珠宝玉石有很多种，那么你知道哪些珠宝玉石最养人吗？

从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用，在与人体的摩擦过程中，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。有利于增强免疫力、提高新陈代谢功能、从而改善身心健康。

1 翡翠

翡翠是在地质作用下形成的达到玉级的石质多晶集合体，主要由硬玉或硬玉及钠质（钠铬辉石）和钠钙质辉石（绿辉石）组成，可含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等。